domenica 13

che ne dite di mont' Arrubiu partenza da Santu Sparau 8,30/9,00?

Continuo a voler rimanere a 2 passi da casa, con problemi d'orario, e l'obiettivo del max rendimento con il minimo kilometraggio... , proppongo dunque per chi è interessato ad un allenamento :
PARTENZA alle 8e30 dalle scuole medie, (rientro alle 11), per allenamento tipo xc, ossia, ritmo boccimi ca ti occiu !!!
Affronteremo tutte le difficoltà che offre la zona de "IS SERRAS" percorrendo circa 40km totali e 7-800mt di dislivello!
temperatura 8e30, 3,5 °C
temperatura 11 , 11°C

io sono uscito oggi, domani riposino